10/16/2015
Unknown
Može li zdrava seksualna aktivnost ojačati vaš imunološki sistem? Može li povećati kvalitet života? Može li povećati vašu fizičku funkciju – uključujući i sportske performanse – izgradnje novog mišićnog tkiva? Odgovor na sva ova pitanja je, kao što i pretpostavljate, DA!Seksualna aktivnost rezultuje
otpuštanjem dopamina. Dopamin je jednostavan neurotransmiter i monoamin koji igra ulogu u sintezi i oslobađanju epinefrina (adrenalina). Pojačano kucanje srca zajedno sa seksualnim uzbuđenjem je funkcija dopaminovog učinka na otpuštanje adrenalina.
Dopamin takođe igra vrlo bitnu ulogu kada je reč o zavisnosti i traženju zadovoljstva, jer je to hormon koji vas tera da se osjećate dobro!
Seks i zdravlje srca
Zdravo srce je esencijalna činjenica za visoke sportske performanse. Srce pumpa oksigeniranu krv vitalnim organima i mišićima. Slaba srčana funkcija može dovesti do smanjene izdržljivosti, oslabljenih performansi i sputavanog mišićnog rasta.
Gojaznost je najbrže rastući problem u svetu. Prema nekim izveštajima, 61% odraslih je gojazno i ima problema s viškom kilograma, dok je 15% od ovoga broja morbidno i fatalno gojazno.
Gojaznost i povezane zdravstvene komplikacije mogu ozbiljno naštetiti srcu. Višak telesnih masnoća i podignut nivo triglicerida u krvi može dovesti do hipertenzije, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Na svu sreću, istraživanje je pokazalo kako seksualni čin stimulira adrenalin i termogenezu (sagorijevanje masnoća). Adrenalin unistava masno tkivo u potrazi za energijom, što objašnjava zašto je seksualna aktivnost povezana s vitkom i dobrom linijom.
Testosteron je odgovoran za mišićni rast koji se ne može odvijati bez njegovog prisustva. Upravo zbog toga sportisti traže načine kako da povećaju novoe testosterona. Zato uzimaju različita bilja, vitamine, minerale, prohormone, prosteroide pa čak i ilegalne steroide, kako bi povećali količinu testosterona i pojačali svoje performanse.
Prehrambeni suplementi imaju uticaj, ali mnogi od njih se gube tokom vremena, jer telo smanjuje svoju prirodnu proizvodnju supstanci kao odgovor na vestački unos. Kada se ovo dogodi, mišićni rast može takođe stati.
Nivo testosterona prirodno se može povećati pravilnom primenom treninga, prehrane i seksualnim aktivnostima. Zato navalite! :)
Posted in 
