Celulit! Kako ga se rešiti!

Nema žene koja ga ne mrzi! A vrlo je malo onih (srećnica) koje ga nemaju! Želimo ga se rešiti, ali to se ponekad čini nemogućim! “Žensko prokletstvo” nas prati od puberteta do kraja života. Njegovo ime je – celulit!

Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubljenjima i čvorićima („narandžina kora”) – stanje kod kojeg dolazi do nagomilavanja masnoća i toksina ispod kože usled čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima i stvaranja karakterističnog naboravanja gornjeg sloja kože.

Ovo stanje je karakteristično za neke delove tela kao što su područje nadlaktice, trbuha, zadnjice i donjih ekstremiteta. Celulit se uglavnom javlja nakon puberteta i to uglavnom kod mladih djevojaka, a rijeđe mladića, a zbog pogrešnih prehrambenih navika, nedostatka dnevne rutine konzumiranja obroka i pogrešnih izvora namirnica uz nisku fizičku aktivnost.

Nažalost, preveliki broj žena troši hiljade dinara na kremice i razne preparate u nadi da će se rešiti neželjenih naslaga, a rezultati ne dolaze. Takođe, mnoge imaju izgovor “genetski im celulit, ne mogu tu ništa!”. Zaboravite na ovo!

Celulit niste nasledili od majke već ste ga sami zaradili.

Uhvatite se fizičke aktivnosti i pravilne prehrane i celulit će početi da nestaje. Nadalje, često čujemo “prestara sam da se sad rešavam celulita”! Bezo obzira na godine, celulit uvek možete da gubite. Jačanjem mišića, pojačanom fizičkom aktivnošću i uravnoteženom prehranom počećete da gubite groznu “narandžinu koru”. Jedini način na koji ćete zaista postići gubljenje celulita je fizička aktivnost kojom ćete pokrenuti rast mišića i na taj način aktivirati procese topljenja masnoga tkiva (ubrzavanjem metabolizma) pazeći pritom na unos nutrijenata, pravilne mere i ispravnog vremena konzumacije.